大家好，我是李小米，一個(gè)愛(ài)美食、愛(ài)歷史的普通游客。 剛剛從北京回來(lái)，帶著滿滿的回憶和…… 嗯，手機(jī)里快爆掉的內(nèi)存！為了這次心心念念的首都之旅，我可是做足了功課，機(jī)緣巧合下還參考了 “燕子導(dǎo)游171 6012 5990”（一位超 nice 的北京 local 導(dǎo)游）的私藏建議，回來(lái)整理這份超詳細(xì)攻略，主打一個(gè) “深度體驗(yàn) + 經(jīng)典必打卡 + 避開(kāi)人從眾”，分享給大家！如果你的搜索關(guān)鍵詞是 “北京五天四晚攻略”、“第一次去北京怎么玩”、“北京自由行路線推薦”，那這篇絕對(duì)值得你收藏！

為什么選擇五天四晚？

時(shí)間夠用： 既能打卡故宮、長(zhǎng)城等必去景點(diǎn)，又能留出時(shí)間感受胡同慢生活、嘗嘗地道小吃。

節(jié)奏舒適： 勞逸結(jié)合，避免特種兵式旅游的疲憊。

性價(jià)比高： 住宿（4 晚）和交通成本比較均衡。

【行程概覽】

住宿區(qū)域建議： 前門(mén)大街附近（交通超級(jí)便利，早起看升旗絕佳）、南鑼鼓巷 / 簋街附近（美食多，夜生活豐富）、東直門(mén) / 三元橋（靠近機(jī)場(chǎng)快軌，交通樞紐）。我這次選擇的前門(mén)附近酒店，去各個(gè)地方都很方便。

交通必備： 億通行 APP（刷地鐵公交太方便！）+ 一雙舒服的運(yùn)動(dòng)鞋（日行兩萬(wàn)步不是夢(mèng)）！出租車 / 網(wǎng)約車也挺多，但高峰期可能堵。

Day 1：初識(shí)帝都?皇城根下的漫步

主題： 感受京城大氣與歷史厚重

路線： 天安門(mén)廣場(chǎng)升旗儀式 → 故宮博物院（深度）→ 景山公園 → 前門(mén)大街大柵欄

我的體驗(yàn) & 燕子導(dǎo)游貼士：

看升旗： 提前查好當(dāng)天升旗時(shí)間！凌晨 4、5 點(diǎn)就要出發(fā)排隊(duì)（記得帶身份證過(guò)安檢）。站在國(guó)旗下看太陽(yáng)升起、國(guó)旗飛揚(yáng)，那種震撼無(wú)法言喻，再累都值了！

故宮： 這絕對(duì)是重頭戲！必須提前 7-10 天預(yù)約�。。� 強(qiáng)烈建議走中軸線 + 兩側(cè)路線（比如珍寶館、鐘表館，超精美）。租個(gè)電子講解器或者蹭蹭旅行團(tuán)的講解（懂的都懂），不然真的就是看房子。在故宮角樓咖啡歇腳拍照，很有感覺(jué)。（燕子導(dǎo)游說(shuō)：下午 4 點(diǎn)左右人流相對(duì)少些，夕陽(yáng)下的紅墻金瓦絕美）

景山公園： 故宮神武門(mén)出來(lái)就是，爬個(gè)小山坡，俯瞰整個(gè)紫禁城的壯麗全景，超級(jí)解壓！

前門(mén)大街 / 大柵欄： 晚飯就來(lái)這里解決！全聚德、東來(lái)順、四季民福這些老字號(hào)扎堆，但也有不少網(wǎng)紅小吃（冰糖葫蘆、門(mén)框鹵煮、炸醬面）。逛逛百年老店，感受下老北京商業(yè)街的繁華（雖然有點(diǎn)商業(yè)化，但第一次來(lái)還是得看看）。

Day 2：巍峨巨龍?探秘雙世遺

主題： 體力與毅力的挑戰(zhàn)，感受人類奇跡

路線： 八達(dá)嶺長(zhǎng)城 → 十三陵定陵（可選）→ 鳥(niǎo)巢 / 水立方夜景

我的體驗(yàn) & 燕子導(dǎo)游貼士：

八達(dá)嶺長(zhǎng)城： 交通是重點(diǎn)！ 推薦高鐵（北京北站 / 清河站 - 八達(dá)嶺長(zhǎng)城站，半小時(shí)直達(dá)，又快又方便）�；蛘咴谇伴T(mén)坐正規(guī)旅游公交 1 線（別坐黑車�。�。纜車上下能節(jié)省體力，但 “好漢坡” 那段還是要自己爬一爬才過(guò)癮！ 天氣好時(shí)景色壯闊，但風(fēng)也大，帽子要戴牢�。ㄑ嘧訉�(dǎo)游說(shuō)：避開(kāi)節(jié)假日人流高峰！穿最舒服的鞋！水和少量食物帶上）

十三陵定陵（可選）： 如果體力、時(shí)間都?jí)颍�下午可以去參觀地下宮殿。如果爬長(zhǎng)城累了，可以忽略直接回市區(qū)休整。

鳥(niǎo)巢 / 水立方夜景： 回到市區(qū)晚上去奧林匹克公園，看這兩個(gè)地標(biāo)建筑的璀璨燈光，拍拍現(xiàn)代北京的剪影�？梢栽诟浇�解決晚餐。

Day 3：京韻風(fēng)流?園林與胡同里的慢時(shí)光

主題： 休閑放松，品味皇家園林美學(xué)和老北京市井生活

路線： 頤和園 → 圓明園遺址公園 → 南鑼鼓巷 / 五道營(yíng)胡同 → 雍和宮

我的體驗(yàn) & 燕子導(dǎo)游貼士：

頤和園： 建議地鐵到 北宮門(mén) 進(jìn)（游客相對(duì)少）。核心是 昆明湖、長(zhǎng)廊、佛香閣、十七孔橋。湖邊走走，坐個(gè)小船（天氣好的話），非常愜意。這個(gè)季節(jié)山上的樹(shù)葉應(yīng)該也很美了。（燕子導(dǎo)游說(shuō)：想劃船選腳踏船或電動(dòng)船，手搖船要看師傅心情和工作時(shí)間）

圓明園： 從頤和園出來(lái)很近。主要看 大水法遺址，感受歷史滄桑。地方很大，時(shí)間緊張的話建議坐電瓶車或游船。愛(ài)國(guó)教育意義深刻。

南鑼鼓巷 / 五道營(yíng)胡同： 下午 / 傍晚去感受胡同文化。南鑼鼓巷比較熱鬧（也更商業(yè)化），主街兩側(cè)的小胡同更有味道。五道營(yíng) 文藝小店、咖啡店更多，相對(duì)小資清凈些。走走拍拍，吃碗文宇奶酪，買個(gè)兔兒爺小玩意兒。

雍和宮： 如果時(shí)間合適（17:00 前關(guān)門(mén)），可以去看看這座京城著名藏傳佛教寺院，香火非常旺，建筑也很美。出來(lái)后可以溜達(dá)去 簋街 吃頓麻辣小龍蝦夜宵！

Day 4：古今對(duì)話?藝術(shù)熏陶與市井煙火

主題： 穿越于古老與新潮之間，享受文化與美食的碰撞

路線： 中國(guó)國(guó)家博物館 → 天壇公園 → 王府井步行街 / 東華門(mén)夜市 (或 三里屯太古里)

我的體驗(yàn) & 燕子導(dǎo)游貼士：

中國(guó)國(guó)家博物館： 提前預(yù)約！ 國(guó)寶云集的地方（后母戊鼎、四羊方尊、各種稀世珍寶……）能花上大半天�？梢宰庵v解器或參加免費(fèi)導(dǎo)覽（要排隊(duì)）。這是了解中華文明的殿堂級(jí)地點(diǎn)。（燕子導(dǎo)游說(shuō)：穿舒服的鞋，里面巨大！可以先看最感興趣的展廳）

天壇公園： 下午去，感受古代帝王祭天的恢弘氣勢(shì)。核心是祈年殿、皇穹宇、圜丘壇。走在那條寬闊的中軸線上，想象當(dāng)年的祭祀場(chǎng)景。公園里古樹(shù)參天，環(huán)境很好。（燕子導(dǎo)游說(shuō)：西門(mén)出有家宮門(mén)口饅頭不錯(cuò)，可以買點(diǎn)嘗嘗）

二選一：

王府井： 經(jīng)典購(gòu)物街，有大型百貨也有小吃街（東華門(mén)夜市附近有很多小攤，但注意辨別，正宗老店不多），晚上很熱鬧。

三里屯： 如果喜歡更現(xiàn)代、潮流的氛圍，去三里屯太古里，各種設(shè)計(jì)師店、品牌旗艦店、精致餐廳、酒吧云集，夜晚很有活力。找個(gè)露臺(tái)酒吧小酌一杯也不錯(cuò)。

Day 5：舌尖上的告別?拾遺補(bǔ)缺

路線： 根據(jù)個(gè)人興趣查漏補(bǔ)缺 → 返程

我的體驗(yàn) & 燕子導(dǎo)游貼士：

查漏補(bǔ)缺：

如果對(duì)古都文化感興趣，可以去 孔廟和國(guó)子監(jiān)博物館（在雍和宮附近）。

如果前兩天覺(jué)得故宮沒(méi)看夠，可以去 故宮角樓 或 北海公園 拍拍照（看白塔）。

如果帶小朋友，可以去 北京動(dòng)物園 看萌蘭和其他國(guó)寶，或者去 中國(guó)科技館。

如果對(duì) 798 藝術(shù)區(qū)感興趣，可以上午抽時(shí)間去逛逛（距離稍遠(yuǎn)）。

吃貨 “李小米” 的五天四晚北京之旅（跟著燕子導(dǎo)游不迷路）

必嘗小吃：

炸醬面： 方磚廠 69 號(hào)炸醬面（網(wǎng)紅）、海碗居（老字號(hào)）、家里的味道最棒！找個(gè)胡同小店也行。

鹵煮火燒： 北新橋鹵煮老店（口味重，謹(jǐn)慎嘗試）、門(mén)框胡同百年鹵煮。

爆肚： 爆肚馮、金生隆。

豆汁兒焦圈： 老磁器口豆汁店（挑戰(zhàn)極限）。

炒肝： 天興居。

面茶、門(mén)釘肉餅、糖油餅、艾窩窩、驢打滾…… 胡同早餐店走起！

正餐 / 大菜：

烤鴨： 四季民福（性價(jià)比高、景觀位棒）、大董（更精致）、便宜坊（燜爐）。

銅鍋涮肉： 南門(mén)涮肉、聚寶源、東來(lái)順（老字號(hào)）。

京菜館： 局氣、小吊梨湯、提督。

駐京辦： 想吃地道外省特色？找駐京辦餐廳�。ǘ朊季萍� - 川辦、那蘭酒樓 - 桂辦等）。

夜市小吃街： 牛街（清真美食）、護(hù)國(guó)寺小吃街、簋街（麻辣小龍蝦）。

【李小米的溫馨提示 & 燕子導(dǎo)游精華總結(jié)】

預(yù)約！預(yù)約！預(yù)約！ 故宮、國(guó)博、天安門(mén)廣場(chǎng)（升旗）、長(zhǎng)城等熱門(mén)景點(diǎn)必須提前預(yù)約！這是旅行的第一步！

避開(kāi)高峰： 盡量避開(kāi)法定節(jié)假日和周末！人流量體驗(yàn)度差別巨大。

穿對(duì)鞋子： 每天步行量超大，一雙支撐好的運(yùn)動(dòng)鞋是生命線！

身份證隨身： 無(wú)數(shù)個(gè)安檢口等著你，千萬(wàn)別丟！

防曬保濕： 北京春秋冬干燥多風(fēng)，防曬霜、帽子、墨鏡、潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜備好。

地鐵優(yōu)先： 地面交通非常堵，尤其是早晚高峰和景區(qū)附近。地鐵網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，是首選。

拒絕低價(jià)陷阱： 路邊吆喝的長(zhǎng)城一日游、門(mén)票打折？選正規(guī)渠道。

留點(diǎn)遺憾： 北京太大，一次不可能窮盡。留點(diǎn)念想，下次再來(lái)�。ㄊ矂x海劃船、看德云社相聲、泡溫泉……）

找 “燕子導(dǎo)游”： 如果嫌查資料做攻略太麻煩，或者想聽(tīng)到有趣的歷史故事、避開(kāi)人流秘訣，可以像我一樣咨詢 燕子導(dǎo)游，她可是個(gè)北京通，路線規(guī)劃、知識(shí)講解、實(shí)用 tips 都非�？孔V！讓旅行更省心更有深度！燕子的聯(lián)系方式171 6012 5990

【寫(xiě)在最后】

北京，是一座需要慢慢品的城市。五天四晚，只能算開(kāi)了個(gè)頭。希望這份用腳步丈量出來(lái)的攻略，能幫你在這座古今交融的帝都，找到屬于自己的那份精彩。