岳陽大云山,位于湖南省岳陽市岳陽縣,是國家AAA級(jí)景區(qū)、國家森林公園和省級(jí)森林康養(yǎng)基地,被譽(yù)為岳陽十景之“云山探幽”。這里以其幽、奇、秀、險(xiǎn)等特色著稱,年平均氣溫17℃,森林覆蓋率高達(dá)96.3%,是徒步和團(tuán)建活動(dòng)的理想之地。以下是一份詳細(xì)的徒步拓展團(tuán)建攻略。
####一、行程安排
**上午**
1. **集合出發(fā)**:早上8:30集合,從長沙出發(fā),自駕約2小時(shí)車程抵達(dá)大云山。
2. **破冰游戲**:9:30-10:30,到達(dá)后進(jìn)行破冰游戲,讓大家迅速熟悉起來,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
3. **徒步起點(diǎn)**:10:30,整裝出發(fā),開始徒步之旅。
**中午**
1. **休息與補(bǔ)給**:11:10到達(dá)采石場休息點(diǎn),休整并補(bǔ)充能量,自備路餐如三明治、巧克力、堅(jiān)果等高熱量易消化的食物。
2. **繼續(xù)徒步**:11:30,前往風(fēng)景獨(dú)美的雞子石,打卡紀(jì)念。
**下午**
1. **翻越大云山**:13:30,開始翻越大云山,途經(jīng)觀音殿、命烈士紀(jì)念塔、玉皇殿等多個(gè)殿堂,拍照留念。
2. **素質(zhì)拓展**:14:00-16:30,在山林間進(jìn)行徒步、登山、團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng),挑戰(zhàn)自我,增進(jìn)團(tuán)隊(duì)默契。
3. **下山返程**:16:30,開始下山,預(yù)計(jì)17:30到達(dá)山下終點(diǎn),活動(dòng)結(jié)束,返程回家。
####二、徒步路線
大云山徒步路線全長約14公里,預(yù)計(jì)耗時(shí)6-8小時(shí),累計(jì)爬升900米。路線中兩段稍微難走,一段是竹林,另一段是石頭坡。竹林路陡峭難行,需手腳并用攀爬;雞子石需要克服恐高,但石頭并不滑,關(guān)鍵是要會(huì)找落腳點(diǎn)。建議穿高幫徒步鞋或登山鞋,攜帶登山杖,以減輕膝蓋壓力。
####三、注意事項(xiàng)
1. **安全第一**:徒步過程中注意腳下安全,避免做危險(xiǎn)動(dòng)作和攀爬,以免造成人身傷害。
2. **環(huán)境保護(hù)**:沿途風(fēng)光秀麗,請勿亂扔垃圾,保護(hù)自然環(huán)境。
3. **合理安排時(shí)間**:盡量在天黑前下山,建議帶上頭燈以防萬一。
4. **團(tuán)隊(duì)協(xié)作**:徒步路線人不多,建議結(jié)伴而行,相互尊重、互幫互助,共同享受這段美妙的徒步之旅。
####四、團(tuán)建拓展活動(dòng)
在徒步之余,可以組織豐富的團(tuán)建拓展活動(dòng),如合力過橋、群龍取水、同心圓、懸梁建屋等游戲項(xiàng)目,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神。
岳陽大云山徒步拓展團(tuán)建活動(dòng)不僅能享受大自然的美好,還能增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的默契和合作。希望這份攻略能幫助你更好地規(guī)劃團(tuán)建活動(dòng),讓大家在歡聲笑語中度過一個(gè)難忘的團(tuán)建日。
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